•
Beh
directions_runBeh - (265) PriFUK - Miniatúra na Mlynoch 400+ ML - PriFUK
Svizne tempo v kopcoch 68min TFavg 147: Navnimat novu trat "Miniatúra na Mlynoch 400+ ML" (#100/58,08b) 45:55 TF158
trending_up
Vzdialenosť
12,1 km
schedule
Čas
01:07:46
landscape
Nastúpané
545 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,7 km/h | 18,8 km/h |
| Výkon | 397 W | 904 W |
| Kadencia | 90 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 1 044 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (130) ruzinov - nove mesto
trending_up
8,9 km
schedule
00:45:06
landscape
11 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie, posilnovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:07
landscape
0 m
•
directions_run (123) karlovka - mesto - TT20 - vajnorska
trending_up
13,1 km
schedule
01:04:01
landscape
141 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Staré Grunty 3275/234 Climb
Staré Grunty 3275/234 Climb
open_in_new
0,58 km 8.2 %
|
03:43
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 435 W | 132 bpm |
02:51
12,2 km/h
|
||||
|
vretenova climb
vretenova climb
open_in_new
0,28 km 8.4 %
|
02:20
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 275 W | 111 bpm |
01:03
16,2 km/h
|
||||
|
Miniatúra na Mlynoch 400+ ML (segment by Kamzík 1000+)
Miniatúra na Mlynoch 400+ ML (segment by Kamzík 1000+)
open_in_new
8,13 km 0 %
|
45:57
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 404 W | 157 bpm |
45:57
10,6 km/h
|
||||
|
Nad ZOO
Nad ZOO
open_in_new
0,23 km 13.5 %
|
01:26
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 545 W | 167 bpm |
01:26
9,5 km/h
|
||||
|
Koruna Sitinského lesa - KOM 1/3
Koruna Sitinského lesa - KOM 1/3
open_in_new
0,30 km 17.3 %
|
02:08
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 445 W | 163 bpm |
02:03
8,7 km/h
|
||||
|
Koruna Sitinského lesa - KOM 2/3
Koruna Sitinského lesa - KOM 2/3
open_in_new
0,28 km 18.2 %
|
02:22
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 459 W | 164 bpm |
02:13
7,6 km/h
|
||||
|
vybeh Sitina (smrt)
vybeh Sitina (smrt)
open_in_new
0,14 km 24.5 %
|
01:28
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 466 W | 168 bpm |
01:15
6,9 km/h
|
||||
|
Liscak - Sitina (strmak)
Liscak - Sitina (strmak)
open_in_new
0,25 km 18.7 %
|
03:21
4,4 km/h
|
4,4 km/h | 410 W | 157 bpm |
01:41
8,8 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre